家庭篇 | 如何培养孩子的生活自理能力？
- 发布人：Lisijin
- 时间：2024-11-03
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（1）加强精细动作、粗大动作能力的训练。具备一定精细动作能力和粗大动作能力是生活自理的前提，涉及到握、拧、撕等手部动作和跑、跳、蹲等有关全身的大动作。家长可以通过一些游戏活动如用手指捏豆子、搓橡皮泥、丢沙包等，逐步提高孩子的精细动作能力和粗大动作能力。
（2）使用视觉提示法。家长首先通过多次的亲身示范，让孩子有初步认识，接下来使用图片或视频进行视觉提示。例如，为孩子设置自己洗手的目标，用图片来展示洗手的若干个步骤。这样孩子就可以利用视觉学习的优势清晰地知道洗手的步骤，并能够按照步骤来执行，最终达到学会洗手的目标。需要注意的是，要根据孩子的认知能力，选择视觉提示内容的类别。如果孩子还不能有效地识别照片、图片、文字，那么对他的视觉提示就用亲身示范提示或视频提示。
（3）使用任务分解法。家长需把孩子要学习的内容细化成若干个连续的小步骤，然后根据其具体情况逐步学习。可以从第一步学到最后一步，也可以从最后一步开始学到第一步，还可以从中间某一步开始学习。从哪一步开始学习，一看孩子的水平，二看他的兴趣或最易于接受的是哪步。通常会把视觉提示法和任务分解法结合起来使用。家长也要从辅助、提示到逐步放手，多给孩子机会，让孩子独立完成。
文章摘自：泉州市教育局
